Nutriólogo

Tema en 'Dietas y nutrición' iniciado por elquienviene, 22 Nov 2016.

  1. elquienviene

    elquienviene Bovino maduro

    Cuando tengan dudas sobre alimentación o bien padezcan diabetes, obesidad sindrome metabolico o bien quieran subir o bajar de peso, con gusto les ayudo, les dejo mi correo elquienviene@hotmail.com o bien por aquí, saludos
     
    A kokojutsu le gusta esto.
  2. kokojutsu

    kokojutsu Bovino de la familia

    Sólo por discutir; es mejor correr 5 km por la mañana después de echarse una torta de jamón, o hacerlo en ayunas?. Hay personas que sienten que desayunadas tienen más energía? Uno podría correr más tiempo en ayunas o con algo en el estómago?
     
  3. elquienviene

    elquienviene Bovino maduro

    Depende de que estés buscando, estudios demuestran que agotar la reserva de glucogeno en ayunas es más eficiente en la quema de calorías, en cuanto al tiempo que puedes correr tiene más que ver con tu resistencia cardíaca, así como de la reserva de glucogeno muscular, el tiempo que puedas correr depende de eso. Si comes antes de correr puedes o no sentirte mal, ya depende de la respuesta adaptativa que tengas
     
  4. carpet

    carpet Bovino adolescente

    buenas solo si puedes poner un menu o una dieta para persona con diabetes o principios sera de gran ayuda
    gracias de antemano !
     

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